好きな人に彼女がいる辛い気持ちとの向き合い方

好きになった人には実は彼女がいたという経験はありませんか？

そして自分に気持ちがなさそうな人を好きになってしまっても、あきらめられずに辛いという気持ちを抱いていることもあるでしょう。

こちらでは、こうした好きな人に彼女がいるときのつらい気持ちとの向き合い方を考えていきます。

つらい気持ちとどう向き合っていくか?

彼女がいる人への片思いの気持ちをどのように受け入れ、どう行動していくのかがポイントになってくるように思います。

好きな人に彼女がいることで、自分に振り向いてもらえるのか、あきらめるのか、略奪するのか、さまざまなことを考えてしまうことでしょう。気持ちの向き合い方を3つご紹介していきます。

好きな人の幸せを見守る、自分の気持ちにふたをする

好きな人と彼女が幸せそうにしている姿を見ることは、正直辛いものです。

自分に気持ちが向かない人への好意の気持ちの持っていく場所がなくてもどかしい思いもするでしょう。

でも、好きな人が幸せそうにしている姿を見ると、うらやましい気持ちといつまでも幸せでいてほしいと思う気持ちが湧いてくることもありませんか？

彼女と三角関係になってもめたくない、好きな人に振られて傷つくのは嫌、略奪してまで自分は幸せになりたいと思わない、とにかく彼が笑顔でいてくれることが自分の幸せと思いっている人は、自分の気持ちを表に出さず、彼を好きという気持ちに蓋をして、そっと彼を見守るようにしましょう。

こうした考えができる人は、他人に優しく、冷静に自分の気持ちを抑えられる人ではないかと分析します。

いつか彼が振り向いてくれる人になるため自分磨きをする

つらい片思いをしている時には、つい彼のことばかり考えてしまうことが多いでしょう。

彼の行動や言動、視線が気になり、妄想が膨らんでしまい自分が振り回されて、疲れている場合もあるかもしれませんね。

好きな彼のことを考えすぎて、ぼんやりしてしまう、何も手に付かないという方は要注意です。

生活の質まで下げてしまうと、女性としての魅力がなくなり、自分らしさも失われます。

一番オススメしたいのは、身体を動かして、行動することです。

人間は頭で考える生き物ですが、頭で考えていても何も起こりません。

行動することで、ムーブメントが起きるのです。

それは、単純にどこかへ出かける、きれいなものを見る、運動するということでもOKです。

つらい気持ちを簡単に忘れることは難しいですが、行動することで自分を変えることはできるのです。

また、自分の魅力的と感じる女性像を考えて、そうなるためにはどうするか、彼が振り向くような女性とはどのような人か、を考えていきます。

健康的なスリムな女性になりたいと思う場合、ジムに通う、ジョギングやウォーキングをしてダイエットをすることで、引き締まった健康的な身体を手に入れることができるでしょう。

身体を動かす事は、つらい気持ちにも効果があります。

運動することで女性ホルモン「オキシトシン」が分泌されやすくなり、幸せな気持ちや達成感を得ることができます。

運動をすることで得られるポジティブな気持ちや健康的な身体を作り、魅力的な自分になることも良いでしょう。

好きな趣味に没頭することで、その時間は彼のことを忘れていることができます。

つらいことをいつまでも考えてしまうときには、趣味の時間を多く持つ、教室などに通っているばあいには、回数を増やすことで、その時間は没頭したり、集中したりすることができます。

何かに真剣に取り組むことで、その時間はつらい気持ちを忘れさせてくれるでしょう。

ストイックに仕事やバイトに集中することも良いですね。仕事やバイトなどで、褒められたり認められたりすることで、自己肯定感が増し、前向きなることができるようになります。

ファッションに目覚めて、おしゃれを楽しむことで気持ちも上がってきます。

自分に合った洋服を着ることは女性にとって楽しいものです。また、自分を客観的に見る良い機会にもなります。

着替えの時に大きな姿見で、自分の今の姿を映す、また、自分に似合う洋服を店員から客観的にアドバイスを受けることで、センスを磨くことができます。

洋服を買うのはもったいないという方は、ファッション雑誌などでセンスを磨いていくこともおすすめです。

つらい気持ちで過ごしていると、顔色が悪く見え、目に力がなく、沈んだ表情に見えがちです。

丁寧にスキンケアをすることで、健康的な肌色やツヤを取り戻しますし、メイクアップを行うことで、目に力が出てきて、血行が良く見え、健康的で美しくなれます。

今よりもかわいらしい女性になりたい場合には、メイクや髪形を変えるだけで、気持ちが上がってきます。

このように、内面、外見を磨くことで、今より自分が魅力的な人間になってきます。

じっと悩んでいるより、より魅力的な人間になることで、きっと見えてくる世界もあります。

好きな人の友達になる

同じ職場やサークルなど身近にいる彼を好きになったけれど、彼女がいる場合には、好きな気持ちを抑えて、彼の友達になるのも一つの方法です。

今は彼女がいるから、すぐに自分の気持ちを相手に伝えることが出来なくても、彼にとって「いい奴」と思わせることで、より近い存在にはなれるでしょう。

飲み会やグループで遊びに行く時に、仲間として一緒に行動したり、会話したりすることで、彼との時間を共有することはできます。

ただし、強引に付きまとったり、彼女との間に入り込んだりするのはNGです。

彼と近い存在になることで、彼が相談してくれたり、困った時に頼りにしてくれたりする場合も出てくるかもしれません。

さっぱりとした彼の男友達と同じような存在になりながらも、女性らしさや女性としての考え方や振る舞い方を見せることで、男友達と同等にはならず「親しい女友達」の地位を確立していきます。

近い存在になっていくと、彼の人となりを垣間見ることができ、彼と共有できる人間関係や思い出ができるのです。

「あいつ、いい奴だな」と彼に思わせることで、彼の中で自分の存在をアピールすることができることでしょう。

振られてもいい！すっきりしたいから、結果はどうあれ一か八か告白する

好きな人に彼女がいる場合、自分に気持ちが向かないと思っていませんか？

実は「ほかに好きな人がいても付き合っている」という人も少なくありません。

自分の好きな人が「一番好きな彼女ではないけれど、付き合っている」場合は、あなたにもチャンスが生まれてくるでしょう。

反対に、いつまでも自分の気持ちを抱えてもやもやしている場合、いっそ彼に振られてきっぱりと自分の気持ちを断ち切って、次の恋愛に行きたいという人もいるでしょう。

結果はどう転ぶかわかりませんが、ドーンとぶつかって、この恋愛の方向性を見極めたい、振られてもすっきりしたいと思う人は、自分の気持ちに正直になって想いを伝えてみても良いと思います。

もし付き合ってもらえなかった場合には、彼が彼女と別れるのを待つか、次の恋愛に行くか方向性がはっきりしますね。

つらい経験が人生を豊かにすることも

好きな人に彼女が要る場合、やるせない気持ちになることもありつらい気持ちを抱えがちです。

長い人生の中で、上手くいくことよりもうまくいかなかったことの方が、人生を豊かにしてくれるスパイスになることが多いのです。

つらい気持ちを抱えたまま過ごすのなら、ちょっとだけ行動を起こし、考え方を変えることで、新しい自分を発見し、少しずつポジティブになってくることでしょう。